도움이 되는 글

가족이 도박할 때, 먼저 해 볼 수 있는 것

가족의 도박을 알게 되면 화가 나고, 배신감이 들고, 동시에 걱정이 됩니다. 그 마음을 모두 안고서도 할 수 있는 일들을 정리했어요.

2026년 10월 업데이트

비난보다 사실로 이야기하기

“당신은 왜 맨날 그래”보다 “이번 달 카드값에서 이만큼이 설명이 안 돼서 걱정돼”처럼, 확인한 사실과 내 감정을 함께 이야기하는 쪽이 대화를 이어 가기 쉽습니다.

도박을 하는 사람도 대부분 스스로 부끄러워하고 있어요. 몰아세우면 숨기는 쪽으로 가고, 숨기면 문제가 더 커집니다.

대신 갚아 주기 전에

빚을 대신 갚아 주면 당장은 위기를 넘길 수 있지만, 도박의 결과를 본인이 마주할 기회도 함께 사라집니다. 갚아 주더라도 상담을 받는 것, 돈 관리를 함께 하는 것을 조건으로 정해 두세요.

가족의 생활비와 비상금은 따로 관리하고, 공동 명의 대출이나 보증은 서지 않는 것이 가족을 지키는 방법입니다.

가족도 상담받을 수 있어요

1336 헬프라인은 도박하는 본인뿐 아니라 가족도 상담받을 수 있습니다. 어떻게 대화를 시작할지, 돈 문제를 어떻게 정리할지 함께 이야기할 수 있어요. 같은 경험을 한 가족들이 모이는 모임(단도박가족모임)도 큰 힘이 됩니다.

지금 내 패턴, 어느 정도일까요?

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혼자 고민하지 않으셔도 돼요

상담은 익명으로, 무료로 받을 수 있어요. 본인이 아니라 가족이나 친구 일로 연락하셔도 괜찮습니다. 당장 끊겠다는 결심이 없어도, 이야기 한 번 나눠 보는 것만으로 충분해요.

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도박문제 상담 헬프라인

365일 09:00–22:00 · 무료 · 익명
문자 #1336 · 카카오톡도 가능

자주 묻는 질문

가족이 상담을 거부하면 어떻게 하나요?

본인이 원하지 않아도 가족이 먼저 상담을 받을 수 있어요. 가족이 대처 방법을 배우는 것만으로도 상황이 달라지는 경우가 많습니다.